ביום יום, כשקשה ולא נוח לך, את לא צריכה לסבול לבד...
החיים שלנו מלאים באתגרים נשיים:
כמטפלת רגשית שמלווה נשים בתקופות החשובות ביותר בחייהן –
ברגעי שינוי,
בצמתים רגשיים,
ולעיתים גם באתגרים לא פשוטים,
אני מבינה כמה עומסים יכולים להכביד עלייך.
כנשים,
אנחנו מתמודדות לא פעם עם עומסים רגשיים ופיזיים,
בין אם סביב לידה,
שינויים גופניים במהלך החיים,
או אתגרים שמגיעים מתוך שגרת היומיום שלנו.
לפעמים,
כל מה שאנחנו צריכות זה רגע לעצמנו:
לעצור, לנשום,
ולמצוא שוב את הכוחות שבפנים.
כדי להתמלא מחדש.
חשוב לי שתדעי שאת לא לבד.
כל מה שאת צריכה הוא רגע קטן של שקט,
רגע שיעזור לך לעצור, לנשום, לשחרר,
ולהתחבר מחדש לעצמך.
אני יודעת כמה זה יכול להיות מאתגר,
כי גם אני הייתי שם.
ברגעים שבהם הרגשתי צורך לעצור,
ולמצוא מחדש את הכוחות שלי.
בדיוק מהמקום הזה יצרתי את
המדיטציה להרפיה עמוקה ושחרור רגשי.
המדיטציה הזו תעזור לך לעבור את הרגעים האלו
עם יותר רוגע וכוח פנימי.
למי המדיטציה מתאימה?
מה התועלת במדיטציה?
רוצה להרפות ? ? ? ?
⇓
תני לעצמך את המתנה הזו,
כי רגע קטן של שקט יכול לעשות הבדל גדול.
באהבה ותמיכה,
חיה פריד
נ.ב.
נשים רבות שהשתמשו במדיטציה הזו
סיפרו לי שהיא עזרה להן להרפות ולהתחבר מחדש לעצמן.
אני בטוחה שגם את תמצאי בה כוח ותועלת.
ואם יש לך חברה שגם היא זקוקה לרגע של שחרור ושלווה,
מוזמנת לשתף אותה במתנה הזו.
זו יכולה להיות מתנה נפלאה גם עבורה,
מוזמנת להעביר לה את הקישור הזה :